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Die besten Immun-Booster

Der nächste Winter kommt bald und mit ihm auch vermehrt ansteckende Viren, die das Immunsystem schwächen. Mit ein paar Tipps kann man die Abwehrkräfte jedoch stärken.
Bewegung und ausgewogene Ernährung helfen dabei, das Immunsystem zu stärken.
Das Immunsystem bildet einen Schutzwall, das im gesamten Körper verteilt ist. Dazu gehört die Haut mit ihrem Säureschutzmantel, die Schleimhäute, das Lymph- und Blutsystem sowie auch der Darm.

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