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Gesunde Ernährung für heisse Sommertage

Der Sommer bringt nicht nur Sonnenstrahlen und warme Temperaturen, sondern auch viele frische und gesunde Nahrungsmittel mit sich, welche die Ernährung bereichern können.
Im Sommer sind vor allem leichte Speisen wie zum Beispiel Salate, gegrilltes Gemüse, Fisch und mageres Fleisch gefragt.
Eine ausgewogene Ernährung in den Sommermonaten trägt erheblich zum Wohlbefinden bei. Frische, leichte und nährstoffreiche Lebensmittel zu konsumieren, hilft nicht nur dabei, die Sommermonate zu geniessen, sondern ...

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