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Sport während der Schwangerschaft: Was sinnvoll ist und wo Sie aufpassen müssen

Ich (w, 35) bin im vierten Monat schwanger und treibe regelmässig Sport. In meinem Umfeld bekomme ich ständig widersprüchliche Ratschläge dazu. Darf ich weiterhin trainieren – oder schade ich damit meinem Baby? Worauf muss ich besonders achten?
Dr. med. Inès Kaufmann*
Kaum ein Thema sorgt in der Schwangerschaft für so viele widersprüchliche Empfehlungen wie Sport. Während die einen zur Schonung raten, erzählen andere von Schwangeren, die bis kurz vor der Geburt joggen, schwimmen ...

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