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Ist Intervallfasten doch nicht so gesund wie gedacht? Die wichtigsten Fragen und Antworten

Fasten soll Herz und Hirn schützen sowie beim Abnehmen helfen. Doch eine neue Studie warnt: Wer nur acht Stunden täglich isst, lebt womöglich gefährlicher. Ist da was dran?
Stephanie Schnydrig
Essen nur in bestimmten Zeitfenstern, sonst wird gefastet: Intervallfasten hat viele Anhänger.
Wie funktioniert Intervallfasten eigentlich? Anders als bei Diäten geht es beim Intervallfasten nicht darum, die Ernährung grundlegend umzustellen, sondern darum, dem Körper regelmässig längere Pausen zwischen den ...

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