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Fit und glücklich durch den Herbst

Regelmässige Bewegung an der frischen Luft sollte unbedingt auch an trüben Herbsttagen auf dem Programm stehen.
Aktivität im Freien fühlt sich auch im Herbst gut an.
Während es im Sommer den meisten Menschen leicht fällt, Zeit an der frischen Luft zu verbringen und sich zu bewegen, schwindet die Motivation an trüben und kühlen Tagen immer mehr.

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