Abo Vaterland-Serie: Weg mit dem Speck – jetzt gilt es dranzubleiben

Motiviert und bewusst an sich arbeiten

Gewicht zu verlieren, sich gesund zu ernähren und sich sportlich zu betätigen, kann sogar Spass machen, wie die Leserinnen und Leser diese Woche in der Sonderserie «Weg mit dem Speck» erfahren und lernen durften.

17. Januar 2022, 11:22 Uhr 23. Januar 2022, 03:34 Uhr

Lars Beck

Gesunde und ausgewogene Ernährung in Kombination mit Sport sorgt für eine gutes Körpergefühl und lässt die Pfunde purzeln.

Es ist eigentlich ganz einfach. Alles, was es dazu braucht, ist Entschlossenheit und den Willen, eine Veränderung in sein Leben oder seinen Alltag zu bringen.

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