Das sagen Ernährungscoaches

«Nicht weniger essen, aber besser»

Die Festtage sind vorbei und mit dem Start in das neue Jahr fangen viele eine Diät an – oft auch nach der Internetrecherche.

20. Januar 2023, 23:38 Uhr 30. Januar 2023, 03:34 Uhr

Viele Menschen, die abnehmen wollen, informieren sich im Internet. Das birgt Gefahren.

Das Jahresende ist bekanntlich die Zeit mit der Familie – und des üppigen Essens. Da wird schon einmal kräftig zugelangt. Denn wer sagt schon Nein, wenn die frischgebackenen «Krömle» auf dem Tisch stehen?

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