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Für ein besseres Körpergefühl

Regelmässiges Training und Sport helfen den Ausgleich zum Berufsalltag zu finden. Egal, ob in der Gruppe, mit einem Personal Trainer oder für sich alleine – wichtig ist, dran zu bleiben.
Fitness ist Lifestyle. (Bild: iStock)

Im Frühling beginnen viele wieder mit den Fitnessübungen und trainieren ihren Körper für den Sommer und die Ferien. Lifestyle hat zwei Trainingsmöglichkeiten genauer unter die Lupe, die der eine oder andere vielleicht noch nicht kennt.

«Mit 20 Prozent Aufwand 80 Prozent Fitness herausholen»

Mit Einzug des Frühlings zieht es einen hinaus an die frische Luft, man verlegt seine Freizeitaktivitäten wieder in den Outdoorbereich. Sport und weitere Trainings finden vermehrt an der frischen Luft statt. Ronny Büchel Est. und Fitness On Demand bieten personalisierte, individuelle und hocheffiziente Trainings an. Diese können im Studio oder eben im Outdoor-Bereich absolviert werden. Ganz individuell und auf jeden einzelnen Klienten passend zugeschnitten, bekommen Fitness­begeisterte bei Ronny Büchel und Nadja Büchel-Stettler in Balzers ein vollumfängliches und erfolgreiches Training.

Fitnessziele erreichen dank Beachup Camp

Beachup Camp GmbH in Schaan bietet ein neues und erfolgreiches Trainingskonzept, das Fitness, Leistung und Wohlfühlen neu definiert. Gegründet wurde Beachup Camp von den Unternehmerinnen Ruth Van de Gaer Sturzenegger und Alexandra Schiedt. Das Konzept baut auf drei wesentlichen Bausteinen auf – dem ganzheitlichen Zusammenspiel von physischer Aktivität, gesunder und ausgewogener Ernährung sowie einem Personal Lifestyle Coaching.
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