Test: Welcher Schlaftyp ist man?

Am 21. Juni ist der Tag des Schlafes, und das ist Grund genug, sich einmal mit dem eigenen Schlafverhalten auseinanderzusetzen.

20. Juni 2020, 08:00 Uhr 09. Mai 2023, 09:25 Uhr

Schlafen ist Erholung pur und wichtig für den Organismus.

Nur wer regelmässig und gut schläft, hat genug Energie für den anstehenden Tag und alle Termine. Aber nicht jeder schläft gleich gut und zur gleichen Zeit ein. Wer kennt das nicht?

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