Optimale Leichtathletik-Trainings in Kempten

Leichtathletik. - Noch knapp zwei Monate und die Leichtathletiksaison 2014 ist Vergangenheit. Um nochmals stark aufzutreten, setzte das Trainerteam wie in den Vorjahren auf eine intensive Trainingswoche. So begab sich ein stattlicher Teil des Liechtensteiner Nachwuchses der Turnvereine Eschen/Mauren, Schaan und Triesen wie bereits im Vorjahr nach Kempten, wo man wieder die optimale Infrastruktur nutzte und in den zwei Trainingseinheiten täglich so einiges erreichen konnte. Was jedoch besonders wertvoll war und letztlich auch das Wesentliche eines Trainingslagers ausmacht, ist die Tatsache, alles in Ruhe und ohne Zeitdruck machen zu können und dadurch alle Anforderungen dann oft auch etwas perfekter und ohne Abstriche zu erfüllen. Dazu gehörte neben den Trainingseinheiten natürlich auch eine bewusste und gezielte Regeneration zwischen den Einheiten. Diese konnte bei der gegebenen Infrastruktur mit Hallen- und Freibad auch perfekt ergänzt werden.

Gute Basis für Saisonendspurt

Dass in einem solchen Lager der Teamgedanke mitspielt, versteht sich eigentlich von selbst. So kam auch dieser Aspekt nicht zu kurz und es wurde niemandem irgendwann langweilig in dieser Woche, welche natürlich für alle viel zu schnell vorbei war. Mit vielen neuen Erfahrungen und einer Portion Kondition kamen alle gesund wieder nach Hause, wo nun versucht wird, die gelegte Basis im Trainingsalltag umzusetzen. Damit die Ernte dann auch gut ausfallen möge in der zweiten Saisonhälfte. (mig)